Je respire donc je m'oxyde!
Ce qui est paradoxale dans la vie c'est que nous avons besoin d'oxygène pour vivre mais que l'oxygène détruit nos cellules en les oxydant!
Mais pas de panique j'ai une bonne nouvelle on peut maîtriser notre oxydation car nos cellules s'oxydent plus ou moins vite (donc on vieillit plus ou moins vite) en fonction de:
- Notre hérédité (merci pôpa et môman!)
- Hygiène de vie (je fume comme un pompier, je bois comme un trou et je me couche à 6 heures du matin...les concerné(e)s se reconnaitront...ça c'est pas bon du tout !!!!) Stress, dépression, manque de sommeil....c'est pas bon non plus!
- Environnement (je vis au bord du périphérique ou au bord de la mer...mieux vaut être riche et en bonne santé que pauvre et malade!)
- Alimentation (vous êtes plutôt macdo ou tarte au tofu?)
- Sport (juste ce qu'il faut parce qu'on s'oxyde aussi en faisant du sport...et merde!)
Si vous voulez plus d'information vous pouvez aller voir sur le site du Centre d’Investigations Bio Cliniques du Stress Oxydatif www.cisso.info. Il font des bilans du stress oxydatif (analyse de votre sang) et vous prescrive une supplémentation (vitamines et minéraux) pour améliorer votre état...
Surtout ne faites pas votre propre médication car vous pouvez faire de grosses grosses bêtises!! Par exemple la vitamine E prise en grande quantité peut devenir à son tour oxydante!
En tout cas moi quand je regarde ce beau monsieur et ces belles madames vieillir me fais moins peur si je peux leur ressembler...
